心療内科の通院歴が5年になる。しかし、なかなか縁が切れない。よくなったり、悪くなったりを繰り返している。 たまたま立ち読みしていたら、心に刺さる言葉があった。 「心の病気によい医者はいません。むしろ悪い医者を避けることを考えましょう。」外科医…

1年前の日記を見ると、仕事を続けるのは辛い、あと少しという思いでこの1年を乗り切ったとの記載があった。 毎年毎年ぎりぎりの状況で仕事を続けていた。 そのようになったのは、やはりうつ病を発症した6年前からかも知れない。しかし、その前から平日は夜遅…

うつ症状には色々あるが、まずは睡眠が取れなくなる。考えにまとまりがなく、空回りしてすごく疲れるが、寝れない。まぶたがけいれんして止まらない。食欲もなくなる。朝起きて活動するのがつらいなど。 初めて休職した時は、孤独感にも苛まれた。夜に職場で…

自分が精神疾患で病院に行くことになるとは想像していなかった。恥ずかしいと思った。 いまでも心療内科に通院していることは、同僚や部下には隠しているし、病院内で知り合いに会ったら相当動揺すると思う。診察の案内もできれば名前で呼ばれたくはない。番…

うつ病を発症し、会社を休職したのが、6年前。余りに激務であり、ストレスフルな職場環境に疲れ果てた。 一度は寛解し、6ヶ月後に復職し、2年半比較的楽なポジションで仕事をさせてもらった。 その後転勤してこの3年間新しい場所で仕事と格闘してきた。1年目…