仕事始めの日から、色々と問題や課題があり、それなりに疲れを感じていた。久しぶりの仕事で気を使ったのだろう。 寝入りは悪くなかったが、夜中の3時に目が覚めて眠ることができない。 睡眠障害は、メンタル悪化のサインで、うつ病を発症した時も眠れなかっ…
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